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每天做体力活,对力量提高有好处吗

每天做体力活,对力量提高有好处吗
2017-03-22
优质解答
有好处,但体力活最大问题是让肌肉酸痛,长期下去就是部分肌肉神经会适应这种情况,但对身体来说还是不好的